クライアント様の声

RASセッションを受けられたクライアント様で、許可を頂いた方の声を掲載させて頂いています(^-^)

 

☆30代女性

○1回目のセッション

先日は、セッション、大変ありがとうございました。あの後から、私の中での変化が著しかったので、大変驚いています。体験させて頂いて、変化と、感想を送らせて頂きます。

 

・考え方がポジティブになってきました

以前までは、何かあってはくよくよしていたりしました。イライラしては、『お酒飲みたいなぁ、甘いもの食べたいなぁ』なんて、よく思っていました。しかし、セッションの後は、『まぁ、いいっかぁ』なんて思うようになりました。また、今までは、夜遅くまで起きて、1人の時間‼︎と、夜型の生活をしていましたが、あっさり、身体が勝手に、朝型の生活になりました。

 

・自分の癖を知ることができました

ネガティヴに考えることが、私の癖だということがわかりました。過去に自分が傷ついたこと、嫌な思いをしたことを、ふとした時に思い出していました。思い出しては、心がえぐられる様な思いをしていました。セッションの後、思い出しても、特にまた傷ついたりしなくなりました。さらに、『自分には必要のなかったことなんだ』とまで思える様になりました。

最後に、感想ですが、セッションを受けてみて、本当に、今までとは違う感覚になりました。大げさかもしれませんが、世界が明るくなった様に感じます。本当に、ただ、ただ驚きです‼︎そして、本当に気持ちが楽になりました!ありがとうございました(^^)

 

○2回目のセッション

お疲れ様です。感想をお伝えします。

1つは、先日もお話しした、『モヤモヤ』が無くなりました!セッションをして頂いたすぐ後に分かるくらい、楽になりました。

2つ目は、ストレスを解放して頂いたものは無くなったのですが、その分、違うことがまた、どんどん気になってきました。

3つ目は、本当、ここ、1日、2日の出来事なのですが、今までの自分には無かったことが起こっています‼︎

今までは、自分にとって不利な状況があると『嫌だな、逃げたいな』なんて思っていたんです。でも、最近は、『嫌だな、でも、この状況を楽しもう‼︎そうしたら、違う発見ができるかも‼︎』なんて、今までの自分には全くなかった、前向きな捉え方ができるようになりました。

本当、自分でも驚いていて、この変わった自分を客観視している自分もまた面白いと感じていますw

実は、今回、前回ほど変わった感が無かったので、感想送れるかな?なんて不安もあったんですが、1ヶ月たった今、劇的に変わった変化が出てきて、自分でもとても楽しくて、ようやくこの感情を味わっている気がします。

毎回、本当セッションして頂いて良かったと思っています。

また、何か出てきましたら、ご連絡させて頂きます。

 

☆30代男性

ストレスが解放されたらどれほど楽なのだろうと思いセッションを受けさせていただきました。初めてのことで、どんなことをするのか多少の不安もありました。やることは話をして、立ったり、座ったり 動くものを目で追ったり、水を飲んだり笑。やっていることはとても簡単な動きでした。

とても貴重な体験をさせていただきました!セッションを受けてから顔つきが変わったと言われてこと、自分自身ではまだ気づいていないのですが、考え方が変わったねと家族から言われています。そしてついさっきまで行っていたセッションのこと、ストレスのことをあまり覚えていないという不思議なことが起こりました。ぜひともまた違う悩みでお世話になりたいと思います。ありがとうございました!

 

☆20代女性

・小さな事でイライラしたり人に当たることが無くなり、流せるようになった。周りからも「穏やかになった」と言われるようになった。

・自分がやらなくてはいけない課題に対して目を背けたり面倒だと感じなくなり、少しずつ向き合えるようになった。

・何をしても最長30分くらいで集中力が切れていたのに、最低1時間は持続するようになった。

・以前は目覚まし無しでは起きれなかったが入眠から6時間後くらいで自然に目が覚めるようになった。

・眠りが深くなった。

 

☆50代女性

キネシオロジーは6年くらい前からメンテナンスのため定期的に受けて来ましたし、ブレインジムを学んだりしたこともありますが、今まで受けたものの中で一番シンプルな印象。
でも、ここ最近の、そのことを思うだけで胸が痛くなってた出来事が、セッションの後、靄がかかったようになって上手く思い出せなくなる、そして溶けていった…という、驚きの効果が実感出来ました。
これ面白い!

 

☆60代女性

・セッション直後

今日はお世話になりました。なんだか頭の中が軽くなった気がします。これからの変化が楽しみです。ありがとうございました。

 

・10日後

こんばんは。先日はありがとうございました。セッション後頭の中が軽くなった気がするとお伝えしてからの経緯です。

・周りの人からの言葉に気持ちが引っかからなくなっていることに気付く。
・頼まれたことを、急いで直ぐやらなくちゃと焦る気持ちが薄れて来ている。
・まだ頼まれたことを断れず相手に合わせる自分がいて、逆戻りしてる。
・母に「良い顔になったね。」と言われた。
・今の自分の状況が周りの人のおかげだとハッと気付き感謝の気持ちになった。
・主人に嫌だと思ったことを伝え、自分の気持ちを主役にして動けて楽になった。

など、まだ途中経過ですが今はこんな感じです。

 

・3週間後

こんにちは。この間はお世話になりました。セッション時の身体からの宿題の3週間が過ぎました。今の状況をお知らせしますね。

・結果から言うと以前より周りの評価や言葉を気にせずに済むようになりました。
・自分を受け入れたら、自己否定だけでなく評価されたい気持ちと、自己中な考え方で上から目線で人を見ようとする自分に気付きました。それがわかったら素直に気持ちを表現できたり、”あっ!またあの感情が出てるんだ”と受けとめると、落ち込んだり自分を責めることが減りました。
・自身を縛っていたものとか勝手に背負っていたものを、外したり降ろしたした感じです

もっと早く出会っていたら心の軽い生き方をしていたかも^ – ^ でもちょうど良い時期だったのでしょうね。ありがとうございました。

 

☆50代女性

自分の嫌なこと、苦手なことに向き合い、そこで生まれた感情は、丁寧に扱い、自分なりに勉強してきたワークで手放してきておりました。

でも セッション前に 今迄の忘れてしまっていた嫌なこと、苦手なことを掘り起こし、現在の行動やクセに対して、また数年前の出来事等をアウトプットし、顕在意識では 特にイヤな感情として気に留めておりませんでしたが、無意識の部分で 体(筋肉)は、しっかりと反応しました。

水谷さんが、筋肉に語りかけながら 反射テストを繰り返し、答えを得ていく過程は、非常に興味深いものがありました。

私の「信じ込み」は、二つ。

幼い時からの「信じ込み」は、私の全ての細胞に刻み込まれていると感じました。
その二つの「信じ込み」に関する説明をお聞きし、「信じ込み」の内容と、私の行動とクセとの関わり、今迄起きた出来事との繋がりが腑に落ち、過去から現在にかけて、絡まっていた糸が、その場で解れていくのが分かりました。

自分のことを「蔑ろ」にしている、「後回し」にしていると感じていましたが、その理由が解明でき、今後はどのような点に気を付けて生活をしていけば良いのかというアドバイスもいただき、とても安心した気持ちになりました。

「信じ込み」を解放すると、二度と戻らないとのこと。
まだ、きっと私の中にある「信じ込み」を今後も認識し、手放し解放することで新しい良いと感じるものを取り入れ、フラットな状態、波動の高い状態で生活していきたいと思います。

 

☆40代女性

先週は長い時間、ありがとうございました。

とても丁寧にセッションしていただいたと感じています。

セッションの翌日、友人に会った後に、信じ込みで出てきた無情が自分の中にあって、自分は無情なやつだ!と思っていることがわかり、その信じ込みのあることから今まで人に気を使い、しんどい思いをしてたのだと自分の気持ちを知り、その後しばらく涙が止まりませんでした。

信じ込みがあったせいで見れなかった、見たかった自分の寂しさを感じることができて、また自分との距離が近くなったと心がほんわかしてます。

少し眠くてぼーっとしていますが、ゆっくり休みたいと思います。

ありがとうございました。

 

☆50代女性

先日はセッション大変有り難うございました。

セッションを受けて以来とても不思議な感覚を感じています。

以前は遠い過去に受けたトラウマをふと思い出す時、傷ついた感情を再現してまた深く傷ついていました。今は思い出しても全く傷つかないばかりでなくベールがかかったようになり全く冷静な穏やかな感情でいられます。

また全ての原因になっている私の信じ込みはただ1つでした。かなり根強い感じです。それは自分自身ではわからない大きな気づきでした。妙に納得し心が大変楽になりました。

宿題のお水を飲むたび信じ込みの感情が流されて解放されていく感じです。何に対しても冷静に受けとめられるようになったのが大きな変化です。

たった一度のセッションでこんなに自分が楽になる感覚はすごいです。

本当に有り難うございました。

心より感謝の気持ちで一杯です。

 

☆30代女性

RASのことは、知人から聞いて以来是非受けてみたいと思っていました。

水谷さんのところに伺ったときは、悩みすぎてがんじがらめになり、自分の本当の望みさえわからなくなっている状態でした。

当日は何を聞かれるのか、ちゃんと自分の悩みを伝えられるのか不安がありましたが、困っている症状を伝えると、水谷さんがさっそく体の声を聴き始め、私の思考を使わずとも、勝手に根本の信じ込みを見つけ出してくれました。

安心したのは、それをちゃんとシェアする時間をとってくれて、自分自身が腑におちてから次に進んだので、セッションが進むにつれ、安心感が増していったことです。

最初、私の腕に話しかけている水谷さんの声を聴いて、もしかして怪しいところに来てしまったのでは、という気持ちもあったのですが、そこから出てくる答えがあまりに確信をついているので、思わず涙が出てしまいました。

やっぱり、体は答えを知っているのですね。

私の信じ込みが外れ体と心が調和するのには、普通より少し長い期間だとおっしゃっていましたが、私の長年の悩みだった朝起きた時の絶望感は、次の日からどこを探してもなくなってしまいました。

心理学の本を読み漁り、どうにかして自分を治そうと思っていましたが、人の手を借りて苦しみから抜け出す方法もあるんだと気づき、それにRASを選んでよかったと、今実感しています。

偶然が重なり水谷さんのセッションを知ることができて、本当によかったです。ありがとうございました。

 

感想は以上です。

時間がたっても本当に効果があるのか知りたくて、1カ月程過ごしましたが、以前のような苦しい朝を迎えることが1度もなくて、不思議すぎます。

一つの大きな苦しみがなくなって、ぐちゃぐちゃとしていたその他の課題がクリアになってきました。またセッションをお願いしたいと思っています。よろしくお願いいたします。

 

☆20代女性

RASの感想送らせていただきますね。

まず、急遽、追加でセッションしていただきありがとうございました。

こんな展開になるとは思ってなかったので、びっくりしましたが、わたしが抱えていた悩みは大きく2つの主軸があったと考えたときになんだか妙に納得致しました。

変化についてですが、なんというか自分が分かるようになりました。

それで、変化してみてから気付いたことで、わたしはアレキシサイミアやアレキシソミアの傾向がかなり強かったのではないかと思いました。

つまり、感情や身体の感覚が感じられてない状態だったのだと思います。

RASで外してもらった信じ込みが自分自身を抑圧し、人が当たり前に持っているものを感じることができなかったのでしょうね。

感情・感覚というものは、その人の個性を形作るものなので、それらを感じられなかったわたしは『自分が無い』というような状態でした。

感情・感覚が戻ってきたときに、”わたし”という個性のあまりの基盤の無さに、愕然・混乱しましたが、他のセラピーを受けていたので、なんとかそこから脱することができ、自分のベースを徐々に作っていきながら、だんだんと色んなことを感じられるようになりました。

扱っていただいた悩みが解決したのかという観点で見ると、解決はしてないと思ってますが、おそらく解決するために必要な変化が起こったのだと感じています。

なにがどうなってこうなったのか、まあ、よく分かりませんが、わたしにとって必要な変化が起こったのだと思っております。

RASを受けてとても良かったです。

大変ありがとうございました。

 

☆30代男性

僕は、ここ数年間も口グセで「くやしい」という言葉を口にしていました。

なぜなら、

●僕に注目が集まらない
●あいつより僕の方がスゴイのに評価が下だ
●前彼女が僕と縁を切ったのに、僕は友達として繋がっていたかった
●前親友から縁を切られたけど、僕は友達として繋がっていたかった
●僕の価値からして、もっと稼げる人間なのに他人からの評価が低い

などなど、思い通りにいかないことを毎日探して【くやしい】という感情に無意識でアクセスしていました。

24時間365日、くやしい感情に浸るために、アンテナを無意識にはっているわけです。

時には「くやしい!」と口にした途端、「あれ?俺は何にくやしがっているのだろうか?」というぐらい自分でも分からないことも多く、しかも毎日が苦しかったんです。

こんな感情が毎日続くので、楽しくないから、いっそのこと【明日、死のうかな?】という気持ちで、日々を過ごしていました。

今年の春、RAS(ラス)という「悩みを作る信じ込みを外す方法」があることをネットで知りました。

毎月、新潟市に出張する、新潟市出身で横浜在住の水谷さんというファシリテーターから個人セッションを受けることにしました。

受ける前に、僕は自分と向き合い紙にびっしり書き込みました。

○被害者意識を手放したい
○くやしいという気持ちを手放したい
○独占欲を手放したい
○所有欲を手放したい
○素直になりたい

などなど・・・

その紙を握りしめ、セッションに向かいました。

セッションでは、僕の悩みを作る計5個もの【信じ込み】を外しました。

直後は、なんか~スッキリしたかも!ぐらいだったのですが、4日経った今、ハッキリと分かったのです。

あれから「くやしい」という感情に1度も浸っていない。

今までは無意識にこの感情に振りまわされていたのですが、今度はこっちから感情に浸りにいこう、そう思い「くやしい」感情にアクセスしました。

対象の人物を考えても、「どーでもいい。過去は過去。もう、終わったこと」という考えがよぎり、感情に浸れないのです。

他の事をしていても「くやしい」という感情が1度も湧いてこないんです。

「うひゃっぽ~!!」

今は、そんな気分です(笑)

4日前まで「死にたい」と少しでも日々思っていた自分が今ではウソのようです。

本当は、RASの存在を教えたくないんです。だって、僕の毎月の予約が取れなくなるのが困るからね~。

でも、RASへの感謝と水谷さんへの感謝が湧き、1人でも多くの人へRASというのがあり、トラウマが取れるよ!と伝えたくなったんです。

 

☆30代男性

先日はありがとうございました!

どんなことをするのか不安でしたが、自分の悩みを一から十まで話すのではなく、少し話をして立ったり座ったりなど簡単な動きをするだけでした。

正直に言うと、自分のことを初めて会う人に根掘り葉掘りと聞かれるのは嫌だなと思っていたため、自分には合っているやり方だと思いました。

また私は人に比べて劣っていることはあまりなく自分にある程度の自信を持っている人だと思っていました。

しかしそれは思い込みで、実際は自分に自信が持てていない人だと気付かせて頂きました。

今まではそんなことを思ったことはありませんでしたが、今までの行動や悩みを思い返すと確かにそうだと思いました。

セッションを受けてから何か胸の支えが取れ、前向きな気持ちになってきました!

今後また思い悩んだときはお世話になりたいと思います。ありがとうございました!

 

☆30代女性

先日はセッションありがとうございました!

解放をきちんと感じられたら感想を送ろうと思っていたので、少し時間がかかってしまいスミマセン!

遅ればせながら感想をお送りします。

 

まず、私が長年悩んでいるお父さんとの関係。

・お父さんとうまく話せない
・年上のおじさんが苦手
・お父さんが気持ちに共感してくれない

 

こちらの信じ込みは「不安だ」でした。

信じ込みがひとつなのでとても根深いとのこと。

解放するのにとても時間がかかってしまいましたが、根気よく付き合ってくださってありがとうございました!

私自身では「怒り」や「悲しみ」かと思っていたのですが、私はお父さんやおじさんと接する時に不安を抱えていたのだと自覚することができ、なんだかほっとしました。

確かに、お父さんと話す時は「受け入れてもらえるかな‥‥」と毎回不安に感じていたように思います。

最近わかったのですが、私のお父さんは不器用すぎる人で、思っていることを全く表現しません。何を感じているのかも読み取れません。

私は共感力がかなり高い方で、いろんな人の気持ちを察することが出来るのですが、お父さんに対してはそれが通用しないので、怖かったのかもしれません。

 

普段は離れて暮らしているのですが、先日会う機会があり、「不安」を感じないか実験してみました。

いつもは怖くて話しかけられないのですが、積極的に話題をふってみたところ、一応返事はくれました。

‥‥ですが、全然話が通じない(^_^;

どんなに簡単なスモールトークでも私の期待する返事が返ってこないので、「ああ‥‥この人はコミュニケーションが苦手な人なんだ。全然会話ができなくて、自分を責めていたけど、それをしたところでこの人は変わらないんだな(笑)」と、冷静に分析することが出来ました。

 

「お父さんとうまく話せない」のには変わりないのですが、捉え方が変化し、「不安」に思うことは無くなったと思います。

(会話ができなくて悲しい気持ちはありますが‥‥)

また、徐々に会社のおじさん(上司)と話す時も、不快感は取れてきています!

いつも顔が強ばっていたのに、最近は笑うこともできるようになりました。

ストレスなく付き合えるまで、もう少し‥‥のような気がします。

 

それと、もう2つ。

・人の好意や褒め言葉を心底感じられない
・沢山働かないとお金が入ってこないという思い込み

 

こちらに関しても順調です!

最近誉められることがあったのですが、素直に「嬉しいな」と感じることができるようになりました!

お金に関しては、いつも無理をして、仕事のスケジュールを詰め込んでいたのですが、とりあえず休むことができるようになりました。

余白がかなり出来たので、この時間をうまく使っていきたいなと思います。

 

ゆるゆるとですが変化を楽しんでいます!

長時間付き合っていただきありがとうございました!

 

☆40代女性

★ちなみに…軽くご報告。★

長年、24時間頭の中を占領していた「うつ病や統合失調症になったらどうしよう~!」という恐怖を、セッション翌日から「忘れて」しまい、今では、その恐怖心を全然思い出せません。ネガティブな思いを「忘れる」という体験自体がなかったので、うれしい驚きです。

さらに、毎朝深い絶望と退屈とともに目を覚まし、些細な日常生活行動ですら、一度自分に気合を入れなくては行えなかったのに、最近は、自然と起きて自然に行動できることが、とてもうれしいです!

 

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PROFILE


RAS認定ファシリテーター®
水谷 悠介
普段は、JR横浜線大口駅近辺のサロンにて行なっております。また、月に数日間、新潟市や静岡県三島・函南方面への出張セッションを行なっております。詳しいプロフィールはこちら

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